close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Žádnému sportu nevládne nikdo tak, jako Čína stolnímu tenisu.

Topspin

10. května 2015 v 12:00 | Matty |  Údery a technika
Forehandový a backhandový topspin je nejzákladnější útočný úder, který ovládají všichni hráči. Základním útočným úderem je forehandový topspin, backhandový topspin vyžaduje dobrou práci zápěstím.

Backhandový topspin - při backhandovém topspinu hrající ruka odehrává míček v ose těla přibližně ve výši hrudníku, a to plynulým pohybem šikmo vzhůru. Důležité je pohyb dokončit a nezarazit pohyb uprostřed. Švih provádíme celým předloktím a zápěstím ve chvíli, kdy míček stoupá. Při úderu zvedáme těžiště těla. Nehrající ruka je ve střehovém postavení a přirozeně doplňuje pohyb.

Forehandový topspin - při forehandovém topspinu zasahuje hrající ruka míček mimo osu těla, ale ještě před ním. Tělo vytáčíme směrem k hrající ruce, při úderu je důležitý opět švih předloktím a správná práce ramen. Nejčastější chybou je u začátečníků zvedání lokte, nebo naopak držení lokte u těla či za tělem. V tom případě ztrácí švih potřebnou sílu i přesnost.


S ohledem na autorská práva odkazuji na Českou asociaci stolního tenisu a jejich výuková videa:

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kelboup Kelboup | E-mail | Web | 10. května 2019 v 8:00 | Reagovat

Comprar Viagra Generico Espana  <a href=http://cialibuy.com>cialis generic</a> Direct Amoxicilina Get In Internet Without Perscription Propecia Enzyme Zithromax Suspension Dosage

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama